原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 情感 > 内容详情

超级好吃培根披萨做法

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普网 -[收藏本文]

主料:

高筋面粉(100克)、低筋面粉(50克)、干酵母(2克)、温水(80克)、披萨酱(番茄酱)(2勺)、玉米青豆等(若干)、培根(3片)、马苏里拉干酪(4片)

做法步骤:

1、将高粉低粉和干南宁儿童癫痫病好治吗酵母混合,用筷子搅拌边加入温水,至雪花状。然后揉成光滑的面团,在适当的温度和湿度下醒发至两倍大。(目前冬天过程可能有些久,可以用各种合适的方法缩短时间。)。

2、醒发面团的过程可以制作其他材料,我这里就是把玉米青豆胡萝卜颗粒过水烫熟备用。

3、马苏里拉干酪是超市买的片状,我用到切成了细条,其实也可以整片用。

4、面团醒好后在烤盘中刷一层色拉油湖北癫痫知名的医院,然后将面团做成烤盘大小,中间略比边缘薄一些。

5、用小叉子在面饼上叉满气孔。

6、整个面饼上刷上番茄酱适量,根据自己的口味。

7、铺上准备好的食材,要均匀。

8、喜欢吃肉,所以满满的都是培根 (^_^)。

9、我的马苏里拉在空调的房间里放了太久,因为等面团醒发(时间实在太长了),所以又变回了块状,(;河北哪家医院治疗癫痫病最好Д`) 一丝丝应该更美观,铺满即可。放入预热的烤箱200度20分钟,根据烤箱功率而定,注意观察过程。

10、新鲜出炉,可以大快朵颐了 (*^ワ^*) (这个点又宵夜的节奏,会不会有罪恶感。)。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

武汉好的癫痫病医院在哪里低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;