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警惕晚睡强迫症危害健康

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普网 -[收藏本文]

你是否有晚睡的经历?

“晚上回家后,困倦感就变四川专治癫癫病的医院成了亢奋,开始上网,或者看小说或电影。”“打游戏总想着‘下一局就是最后一局’。看连续剧想着‘看完这集就睡觉’,结果每次都食言。”这几项提法得到大多数南宁癫痫病医院哪个比较好职场人士的认可,纷纷表示自己经常有这样的经历。

症状一白天忙工作晚上忙放松

在某机关单位上班的龙江(化名)念青海好的癫痫医院在哪里大学的时候就是游戏迷,上班后每天能玩游戏的时间少了许多,因此他总觉得下班后时间是自己的,应该好好放松才对得起自己。

于是,下班回河北看癫痫哪家好家后,他会玩游戏到凌晨一两点,天亮了还是按时起床上班,带着布满血丝的,哈欠连天地走进办公室,然后不断喝咖啡、或者抽烟提神。