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家常剁椒蒸金针菇简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普网 -[收藏本文]

主料:

金针菇(150克)、剁椒(2汤匙)

辅料:新疆哪里能治癫痫病rong>

蒜头(2个)、青椒(0.5个)、食用油(2茶匙)、麻油(1茶匙)、生抽(1汤匙)、鸡汁(1茶匙)、姜(1块)

做法步骤:

1间歇性癫痫遗传么、材料。

2、青椒、蒜、姜切碎,与剁椒、鸡汁、油、生抽搅拌均匀。

3、金针菇去老头,清洗干净后撕散码放盘中。

4、将拌好的酱汁浇于金针菇上。

5、大火治癫痫的费用是多蒸15分钟即可。

6、成品。

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剁椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;