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抗衰老植物紫薯产自哪?什么时候成熟上市?有哪些功效和作用?

时间:2022-08-06来源:枸杞新文科普网 -[收藏本文]

紫薯又名黑薯、是种男女老少皆宜的食物,因营养价值高,且具有抗衰老、抗疲劳、补血的功效而深受人们的喜爱,目前很多人都喜欢用来煮饭吃或煲汤喝,那紫薯产自哪?什么时候成熟上市?有哪些功效和作用

紫薯又名黑薯、是种男女老少皆宜的食物,因营养价值高,且具有抗衰老、抗疲劳、补血的功效而深受人们的喜爱,目前很多人都喜欢用来煮饭吃或煲汤喝,那紫薯产自哪?什么时候成熟上市?有哪些功效和作用?

一、紫薯产自哪?

安徽癫痫到哪家医院好?紫番薯又叫番薯、甘薯、地瓜,原产中美洲,在世界卫生组织确认的最佳食品榜中,番薯位于最佳蔬菜组中的榜首。由于番薯的颜色呈紫罗兰色,所以叫紫番薯,紫番薯含有丰富的微量元素,如铁、磷、钙、锌等,尤其是硒的含量较高,番薯的根既是维生素的"富矿",又是抗癌能手。中国从2002年开始引进种植。

二、紫薯什么时候成熟上市?

要看什么时候种了 一般春天种 农历八月之前就能收 晚春初夏种 就要到九月收了 最晚有到十月收的,据了解,紫薯一般在10月中下旬收获,对鲜食型紫番薯延迟到11月上旬,必安徽好癫痫病医院?须在打霜前一定收完,所以基本这个时候上市。

三、吃紫薯有哪些好处?

1、通便

紫薯含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,帮助排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,促消化,有通便的作用。

2、延缓衰老

紫薯含有丰富的硒元素,能清除自由基,具有很强的抗氧化作用,并能通过消除脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用,有助于延缓身体衰老。

3、提高肝脏活力

紫薯含有大量的黏液蛋白武汉哪里看癫痫病,看看医生怎么说,能阻止肝脏结缔组织萎缩,有助于提高肝脏的活力。

4、改善视力

紫薯含有的维生素A,能保护眼睛,改善视力。

5、对心脑血管有利

紫薯含有的花色甙,能抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集,养护血管,对心脑血管有利。

四、紫薯怎么保存不会发芽?

1、冰箱保存。冰箱的低温可以很好的延长紫薯的保存时间,一般情况下,生的紫薯在冰箱中的保存时间长达几个月。如果是煮熟的紫薯,在冰箱中无法长期保持,保存时间一般不南京治癫痫好不好?能超过3天,因此紫薯煮熟后最好马上吃掉。

2、制成薯干。将紫薯中不能吃的部分切除,放入高压锅中煮熟,待其冷却后取出去皮切片,放在通风好阳光充足的地方晒干即可。

3、晒干。如果生紫薯上水分较多,一定要擦掉,放在阳光充足的地方晒除多余水分,水分过多会导致紫薯腐败等问题。去除多余水分后放在阴凉通风处保存即可。

4、地窖储存法。用70%的托布津1000倍液浸湿紫薯并对地窖消毒,然后将紫薯放入地窖。地窖温度保持10到15度之间。若需要保存的紫薯很多的话可以用这个方法保存。